第二百一十七章
沈梦为了这个肚子也是煞费苦心。
非常注意营养均衡。
家里大米不缺, 地窖里正经四千多斤稻谷呢, 就是折算成大米最少也得二千五百斤以上。
苏元恨不得她顿顿吃大米，但她却知道粗粮更养人。
所以还是参合着吃。
大元到底拗不过她的。
她不用说别的，只说两参的更爱吃就足够了。
她还注意维生素的摄入，从怀孕初期就没少吃青菜和水果。
现在进了冬了, 地窖里不少苹果、干枣和杏干呢。
她还在屋子里弄了两个木头槽子, 种上了菠菜和小白菜。
这是她整个冬天维生素的来源了。
除了这些，她还让陆哥给弄了好些虾干、海带和紫菜。
紫菜只知道好东西，具体补啥的不知道。
但是海带好像可以预防大脖子病。
重点是虾干，这回绝对不是因为馋，是因为它补钙。
好像孕妇都会比较缺钙。
沈梦有时候会想, 是不是营养啥的都被肚子里孩子吸走了。
不过即使吸走了, 做母亲的肯定也是甘之如饴的。
再加上家里的山货，蘑菇之类的也是好东西。
除此之外, 核桃、榛子啥的都是很有营养的, 她没事就吃几颗。
家里好吃的这么多, 神奇的是三个来月她没长胖太多, 顶多六七斤吧。
她觉得是和她少吃主食, 多吃菜有关。
还得继续保持下去, 争取孕期体重增长控制在二十斤以内。
不过许兰兰也说了，现在肚子小孩子也小需求也小，等到后头肚子就跟个无底洞似的, 特别愿意饿特别想吃东西, 偏偏到那个时候又不能多吃, 因为孩子长的太大会难生的。
到时候受罪的还是自己。
沈梦怀孕之后就和两个嫂子取了不少经，然后上辈子的理论联系实际，再因人而异一下，也学了不少知识。
“老公晚上吃什么？”之前她还能帮帮忙，现在是一点凑不上手了。
大元怕她弯腰挤到肚子，连火也不让她烧了。
所以她算是等吃等喝的状态。
“给你拌个白菜心，蒸碗鸡蛋羹，再切块肉炒个木耳，咋样？”苏元询问她的意见。
沈梦伸出大拇指，“老公棒棒哒。猪肉少放，借个味得了。”
晚上就得少吃肉。
“知道了，咱们够省的了，一共就买了二斤肉，你都吃一个星期了，还有一小半呢。”苏元很是心疼，偏偏现在城里太严了，黑市啥都没有，想花钱买高价肉都难。
“可以啦，我还总吃鱼呢，鱼肉更有营养。人都说吃鱼小孩聪明。”沈梦摸摸肚子，衷心的希望小宝宝随她爹的脑子，可别随她，她只不过是个伪学霸啊。
苏元大言不惭，“咱闺女肯定聪明。”
沈梦已经懒得和他争辩了，这位一直就想生个闺女，最好是能像她的闺女，她也想啊。
到时候母女俩长的一样，再穿类似的亲子装，肯定很好玩。
可是生男生女是想怎么样就怎么样的么，不可能的嘛。
偏偏在这个问题上，苏大元看不开，还说多叫几次就是闺女了。
emmm………
吃过饭，苏元拉着沈梦在屋里转圈圈。
外头是肯定不去的，黑灯瞎火的，路上还有雪。
自从一下雪，苏元就不让她骑自行车上班了。
都是他送，有时候道路滑，他就推着车送。
“咱们泡泡脚睡觉吧。”苏元动作麻利的盛了水。
锅里做完饭，他就放了不少水，现在正好热乎了。
等小梦洗漱完，他更好用来刷碗。
沈梦一听到睡觉立马打了个哈欠，简直神奇。
要说怀孕最大的变化除了肚子鼓起来了就是嗜睡。
为了上班有精神，她不得不更早的睡觉。
一般七点之前吃完饭，然后八点半左右她就睡觉了，她现在一觉能睡到明早的六点多，差不多要睡十个小时，可怕！
沈梦换上棉睡裙洗脸洗脚刷牙。
然后细细的抹脸。
拿着镜子左照右照。“大元，你觉得我脸是不是圆了？”
其实她最怕的不是脸圆，是怕脸长斑，二嫂脸上就长了，好大一片，真的挺吓人，不过现在已经下去了。
她可不想长，许兰兰生了两个也没长，估计这斑也是因人而异的。
她问过沈母，她也没长过，她要是随她娘的话，问题应该也不大。
苏元一点也不敷衍，将手好好擦了擦，然后双手把着沈梦的脸颊，“我没看出来啊，真没有。”
沈梦满意了，虽然知道这话有点水分，但是她就是爱听啊。
女人的虚荣心~
“你也早点睡啊。”估计是到时间了，沈梦哈欠不断。
“嗯，我马上也睡。”苏元拉着沈梦上了炕进了被窝。
被窝早早的就铺好了，现在早就热乎了。
因为铺的层数多，又是羊毛毯子又是棉被子的，虽然是炕却一点也不硌人了。
沈梦发出了一声舒服的叹息，然后几乎就秒睡了。
苏元坐着没动，好几分钟确认沈梦睡着了，才慢慢的下地。
他还有不少活呢，得把小梦内衣洗了，还有碗筷也得洗。
反正锅里有热水，很快就能洗完。
之后他还得寻思一下明早吃啥，需不需要提前准备出来。
小梦说了，以后尽量不吃隔夜菜。
所以现在早上这顿也需要现做。
小梦不爱吃水煮蛋，那就煎个鸡蛋，再来两片午餐肉，主食吃白菜面疙瘩吧。
那就从地窖再拿个大白菜。
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